30 мая 16 участников проекта ''Помогаем на здоровье: новый старт'', поддержанного Фондом президентских грантов в первом конкурсе 2024г. и реализуемого АНО СОН «Опора» с 1 февраля 2024г., в очередной раз встретились с инструктором по адаптивной физической культуре.
Но это была не обычная встреча, это было не просто оздоровительное занятие, а оздоровительный групповой поход под руководством инструктора по адаптивной физической культуре. Что значит поход? Это значит, что продолжительность групповой встречи и маршрут – больше. Запланированы привал для отдыха и перекуса, а также спортивные игры в мяч и бадминтон.
Место похода – Центральный парк культуры и отдыха, куда многие горожане регулярно ходят на прогулку. Но, учитывая размеры парка (общая площадь - 26 га) и возраст наших участников проекта (от 60+ до 85+), для нас это целое приключение! Место встречи группы – у стадиона «Волгоград - арена». Встречаемся, приветствуем друг друга, разбираем палки и колонной идем вдоль стадиона к входу в парк. Войдя в парк, на просторной площадке делаем разминку. Фоном группового занятии стал сам красавец-стадион!
Идем дальше. Заглядываем во все интересные места парка, любуемся растениями, названия которых не всегда знаем. Особенно привлекли наше внимание пруд с черепахами, Эйфелева башня, различные аттракционы. После прохода по аллеям парка мы собрались в уютной беседке и провели заминку, сидя на лавочках. Именно такие упражнения для выполнения, сидя, предложила нашим участникам Елена Павловна, инструктор АФК.
В этой беседке мы отдохнули, а затем желающие играли в мяч и бадминтон рядом на лужайке. А остальные сидели на ветерочке в беседке и с удовольствием общались.
Вот так в этот раз прошла наша групповая оздоровительная встреча. Поход был посвящен Всемирному Дню скандинавской ходьбы, который в 2024 году состоялся 18-19 мая. Следующий поход запланирован на конец сентября – начало октября.
#фондпрезидентскихгрантов #аносонопора #помогаемназдоровье #движениеэтожизнь #движениепротивстарения #Всемирныйденьскандинавскойходьбы #идемвпоход