Одно из занятий получателей социальных услуг АНО СОН «Опора» скандинавской ходьбой в сквере им. 8 Марта посетили студенты первого курса направления «Социальная работа» Волгоградского социально-педагогического университета. Они пообщались с «серебряными» спортсменами, взяли интервью у отдельных получателей и инструктора по физической культуре, сфотографировали пенсионеров. Здесь представлены фрагменты отдельных интервью, которые мы разместили также в газете «Вестник Опоры».
Студенты задали несколько вопросов инструктору по физической культуре, преподавателю социально-педагогического университета Елене Павловне:
-Здравствуйте! Почему этот сквер выбран для групповых занятий скандинавской ходьбой?
-Ну у нас разные локации бывают, мы вот и в парке им.8 Марта занимаемся, мы занимались и на Центральной набережной на улице Чуйкова. Мы периодически меняем место занятия, чтобы интереснее было. Девочки (получатели социальных услуг—прим. ред.) любят заниматься, они общаются между собой. Почему нравится скандинавская ходьба? Во-первых, она уменьшает нагрузку на скелет, то есть на колени, на тазобедренный сустав и увеличивает нагрузку на плечевые суставы. Работает у нас 90% мышц при скандинавской ходьбе. Всем тут интересно, они общаются.
-А обычно у Ваших подопечных есть какие-то пожелания где ещё заниматься или чем ещё заниматься?
-Участники просят, чтобы увеличивали количество занятий. Допустим, не раз в неделю, а три-четыре раза. Потому что активный образ жизни для лиц пожилого возраста это тоже интересно. Как правило, в этом возрасте сидят уже многие дома и поэтому общение и нагрузка физическая людям старшего возраста никогда не мешает. А где заниматься, мне кажется, не важно.
Студенты задали также несколько вопросов Галине Петровне, получателю социальных услуг АНО СОН «Опора»:
- Скажите, а почему Вы занимаетесь скандинавской ходьбой?
- Понимаете, движение – это жизнь. Без этого нельзя. Все так говорят и написано про это. Я уже давно занимаюсь ходьбой с палками. Но сейчас я занимаюсь в «Опоре», с преподавателем, которая у нас проводит зарядку, разминку перед ходьбой. Занимались сначала на набережной, туда ездили, с полдевятого до полдесятого, это летом было. А сейчас перевели нас сюда. Но я рада, потому что живу рядом, вон мой дом. Сегодня мы в 11.30 собрались, а завтра - к 10.00 утра. Я с группой занимаюсь, и занимаюсь еще сама. Я выхожу из дома и каждый день по 2 километра хожу, для меня это достаточно, 2-3 километра. Потому что мне 80+