19 ноября в АНО СОН «Опора» проведено психологическое мероприятия для сотрудников, социальных работников и помощников по уходу по проекту "Чуткий уход — в каждый дом", реализуемому АНО СОН «Опора» при поддержке Фонда президентских грантов.
Мероприятие проводила Татьяна Сергеевна Лаптенок, психолог проекта. Встреча прошла в форме тренинга, тема которого - Практикум «Мозговые орехи». Были рассмотрены вопросы:
1. Мозг и его потребности. Нейронные сети.
2. Практическая часть. Знакомство с видами упражнений для поддержания ясности ума в любом возрасте. Нейрофитнес и нейрогимнастика.
2. Рефлексия.
Т.С. Лаптенок: «Мы привыкли заботиться о теле, чтобы оно продолжало работать: спать, есть, ходить на работу, к врачу. А что делать, если мозг тормозит? Взбодрить его с помощью практикума "Мозговые орехи". Это значит:
- Перезагрузиться после насыщенного трудового дня.
- Прокачать себя, чтобы быстрее соображать и легче запоминать.
- Найти новые упражнения и инструменты.
- Научиться поддерживать ясность ума в любом возрасте.
ТОЛЬКО ПРАКТИКА, КОТОРУЮ ЗАХОЧЕТСЯ ПОВТОРИТЬ. НЕЙРОГИМНАСТИКА . НЕЙРОФИТНЕС. НЕБОЛЬШИЕ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ, ВНИМАНИЯ, МЫШЛЕНИЯ В НЕОЖИДАННОМ ФОРМАТЕ»
В мероприятии приняли участие 7 человек, которые с интересом выслушали информацию о работе мозга человека и увлеченно выполняли упражнения, предложенные психологом.