15 июля 2026 года состоялся психологический практикум с психологом проекта «Чуткий уход – в каждый дом» реализуемым АНО СОН «Опора» при поддержке Фонда президентских грантов. Татьяной Сергеевной Лаптенок «Самопознание».
Главной темой мероприятия стало использование возможностей арт-терапии как мягкого и эффективного инструмента гармонизации личности, снятия эмоционального напряжения и поиска внутренних ресурсов.
Погружение в практику самовыражения
Программа практикума включила теоретический блок и интенсивную практическую работу. Участники освоили и опробовали на практике серию арт-терапевтических методик:
- «Автоматическое рисование» и «Каракули и точки» — техники спонтанного творчества, позволяющие обойти внутреннюю цензуру, снизить уровень контроля и высвободить заблокированные переживания;
- «Рисунок дыхания» — методика синхронизации дыхательных ритмов с графическими линиями для снятия телесных зажимов и нормализации психоэмоционального фона;
- «Мысли на бумаге» — способ визуализации и структурирования навязчивых мыслей и тревог;
- «Раскрась слона» — метафорическое упражнение на проявление индивидуальности, работу с цветом и возвращение ощущения эмоционального баланса.
Завершился практикум сессией рефлексии: специалисты обменялись впечатлениями, проанализировали свои работы и обсудили изменения во внутреннем состоянии.творчество ощутимо снижает уровень стресса, успокаивает мысли и возвращает баланс.
Почему такие встречи критически важны для социальных работников
Ежедневный труд социальных работников и помощников по уходу сопряжен с высокой эмоциональной и физической нагрузкой. Постоянное сопереживание подопечным, взаимодействие с пожилыми людьми и людьми с тяжелыми ограничениями здоровья несут высокий риск синдрома профессионального выгорания и «усталости от сострадания».
#фондпрезидентскихгрантов #аносонопора #чуткийуходвкаждыйдом #уходзалежачимиподопечными #долговременныйуход